小型商用豆浆机制豆浆的做法

点击次数：　更新时间：2017-7-12 8:35:12

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 购一台穗华现磨商用豆浆机，就可以做出各种风格的美味豆浆，既营养丰富，又老少皆宜。

一、喝豆浆的好处

 1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

 2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用大。

 3、防止老年滞呆、便秘、肥胖等，豆浆营养美味。

二、豆浆的做法

 1、黄豆浆

 用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆佳配搭比例，糖适量

 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

 2、花生豆奶

 用料：黄豆、花生、牛奶200克，水

 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶

 功效：润肤，盒肺气、补虚

 3、芝麻黑豆浆

 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，

 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

 4、豆浆冰糖米粥

 用料：黄豆，大米与冰糖，水

 制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

 功效：养颜润肺，盒肺气

 5、芝麻蜂蜜豆浆

 用料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水

 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

 功效：养颜润肤、乌发养发